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《交易心理分析》中说：
如果把交易简化成最简单的形式，那么交易就是辨认形态的数字游戏。
我们利用市场分析去辨认形态并界定风险，决定什么时候获利落袋。
对于交易者来说，交易不是成功就是失败，不管是成是败，我们都要继续进行下一笔交易。
马克·道格拉斯认为，交易就是这么简单，却绝对不很容易。事实上，交易很可能是你最难有成就的事情。因为你知道得越多，成功的机会可能越少。
因为即使交易者的分析经常“完全正确”，但是，你却必须在不确定的状况下操作。因此，你要正确管理自己的期望，必须调整心态，像交易者一样思考，以便坚定地相信5种基本事实。
1.整合5个基本事实，经历3个发展阶段
《交易心理分析》中说，为了帮助交易者把5种与市场有关的事实，整合到心中的实用层面，在这个过程中，马克·道格拉斯设计了交易者发展的3个阶段。
（1）机械阶段
第1个阶段是机械阶段，交易者在这个阶段中必须做到以下四点：
1）在任何环境中建立交易所需要的自信。
2）学习如何完美地执行交易系统。
3）训练你的头脑用概率的方式思考。
（5种基本事实：任何事情都可能发生;要赚钱不必知道下一步会有什么变化;定义优势的任何一组变量产生的盈亏都是随机分布的；优势只不过是显示一件事情发生的概率高于另一件事情；市场中的每一刻都具有独一无二的性质。）
4）创造强而有力且无法动摇的信念，相信自己可以成为长期成功的交易者。
交易机械阶段的目的是为了建立信任、信心和依据概率思考等交易技巧，这种技巧实际上可以强迫交易者创造成果。
马克·道格拉斯把长期成果定义为稳定上升的财富曲线，其中只有若干由于优势没有发生作用，自然形成的小亏损。
如果我们的主要目标是创造长期交易获利，那么就应该创造一种有意识、有能量、能够对抗变化、并要求表现，认定“我就是能够创造长期获利交易者”的信念。
（2）主观阶段
第2个阶段是交易的主观阶段。一旦你完成了第1个阶段，你就进入了交易的主观阶段。
在这个阶段中，交易者要利用自己所学到的与市场波动本质有关的一切做你想做的事情。
（3）直觉阶段
第3个阶段是直觉阶段，凭着直觉交易是最进步的发展阶段。直觉是自动自发的东西，不是来自理性层面中我们所知道的东西。
要设法变成凭着直觉行事，唯一的方法是努力培养最便于接受直觉冲动并依据直觉冲动行动的心态。
2.检视自己，承认错误，并做出改变
马克·道格拉斯说：
创造长期持续获利的第1步，是开始注意你的思考、谈论和行为。
因为身为交易者，你的思想、谈话和所有行为都会成为自身心智系统的一部分。
强化交易者的信念并成为长期赢家的过程在本质上是心理过程，因此交易者必须注意自己的各种心理程序。
马克·道格拉斯指出，交易者的最后目标是学会客观检视自己的思想和言行，为了避免交易错误，我们的第1道防线是抓住自己正在思考的交易错误，最后一道防线当然是抓住自己正在采取的犯错行为。
客观检视自己，意思是检视自己时不做判断，也不严厉批评你注意到的一切。
因为谁都不喜欢陷入情感痛苦，所以我们通常会尽量拖延时间，避免把我们所知道的事情定义为错误。
如果交易者想要创造长期获利，却不能承认错误，要达成目标就会碰到极大的困难。显然，能够做到这一点的人很少，这也是长期赢家这么少的原因。
马克·道格拉斯提醒交易者：请记住，每一种想法、语言和行为都会强化一些与我们自己有关的信念。如果我们一再用负面的说法批判自己，我们会学到“我总是把事情搞砸”的信念。
因此，如果你希望变成长期赢家，你就不能像大部分人一样让错误以具有负面能量的形式存在，你多少必须具有自我检视的能力。
简而言之，交易者需要不断地客观检视自己，避免犯错，即使犯了错也能承认错误，然后通过自律做出改变。
3.长期获利的7大原则
马克·道格拉斯建议交易者，把创造“我是长期赢家”信念的主要目标，然后分解成一步一步的小程序，来实现。
他说，交易者可以将这种信念分成最小却容易辨认的细节，然后把每一部分综合起来成为具有主导力量的信念。
《交易心理分析》中将构成“成为长期赢家”信念的基本结构分成了7个要素：
（1）我客观地看出自己的优势。
（2）我事先界定每一笔交易的风险。
（3）我完全接受风险，并愿意放弃交易。
（4）我根据自己的优势行动，毫无保留或犹豫。
（5）市场让我赚钱时，我会酬谢自己。
（6）我不断检视自己犯错的可能性。
（7）我了解这些长期成功原则绝对必要，因此从来没有违反过。
马克·道格拉斯指出：这些信念是长期获利的7大原则，交易者要把这些原则整合到自己心智系统的实用层次，并且，必须刻意创造一系列符合这些原则的经验。
例如：为了变成有跑步习惯的人，马克·道格拉斯必须不顾心里的所有反对力量，创造跑步经验。最后，随着能量变成对他越来越有利的这种新定义，跑步自然成了他的新习惯。
书中还强调，交易者必须特别训练自己的头脑，变成客观且专注“当下的机会流动”。因为我们的头脑并非天生就会形成这种思考方式，因此要变成客观的观察家，我们必须学习怎么从市场的角度思考。
例如：从市场的角度来看，总是有未知的力量（交易者）等着影响价格波动，因此从市场的角度来看，“每一刻都是真正独一无二的时刻”。
马克·道格拉斯认为，即使某一刻看起来、听起来或感觉起来，正好与你记忆中的某些时刻完全相同。你碰到的情形通常叫做“幻想”，如果你处在幻想状态中，你会变得不客观。即会与“当下的机会流动”失联，会变得容易犯各种典型的交易错误。
然而，与市场有关的5大基本事实会促使交易者维持中立的期望，把精神专注在“当下的机会流动”（使目前时刻和你的过去脱钩），从而消除犯这些错误的可能。
换句话说，5大事实会让你创造真正接受交易风险的心态。当交易者真正接受风险时，对任何结果都会平静看待，从而会体验到开放和客观的心态。因此，交易者可以在任何“当下时刻”，认知并根据市场从本身观点所提供的信息采取行动。
4.
《交易心理分析》中说：
长期成功和进行一笔或者一系列获利的交易不同，因为进行一笔获利的交易绝对不需要任何技巧。你只要像猜测投掷钱币的结果一样猜对，就能完成一笔获利的交易。
因为长期成就是一种心态，一旦你形成这种心态，你就不会“变成”别的样子。你不必尝试变成创造长期获利的人，因为创造长期获利会变成你认同中自然的功能。
交易者坚定地相信交易中的5种基本事实，坚持长期获利的7大基本原则，并且不断地客观检视自己，避免犯错，即使犯了错也能承认错误，然后做出改变。
如果你心中所有对立的力量都消除掉了，你就不可能“变成”别的样子，你也不需要变成别的样子，因为你已经是创造长期获利的样子了。
写在最后，愿你我，坚定信念，学习成长，无论是工作，还是生活，都能活出如金子般闪亮的自己。
阅读随笔，与友共勉。
我是平原雪，爱阅读，爱写作，爱分享，以我之笔，书写生活与梦想。
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