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    跑步的惰性

    放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-23 18:52:59   浏览次数:1  发布人:5ec4****  IP:124.223.189***  评论:0
    导读

    这个月前面跑的还是很好的,基本上按作息时间安排了跑步,已经跑了200+了,但是到昨天有点惰性了,本来昨天应该是有个半马的,结果下午睡醒一看时间15.30了,心里想着要不晚点出去少跑点?就又等了半个小时,16点时想,要不就别跑了,继续看短视频,就这样一直到18点起床,到食堂吃晚饭。今天是因为下班稍微晚了一会儿,本来也不想跑了,但是觉得昨天已经荒废了,今天不能继续荒废下去,于是到外边慢跑5公里。跑步这

    这个月前面跑的还是很好的,基本上按作息时间安排了跑步,已经跑了200+了,但是到昨天有点惰性了,本来昨天应该是有个半马的,结果下午睡醒一看时间15.30了,心里想着要不晚点出去少跑点?就又等了半个小时,16点时想,要不就别跑了,继续看短视频,就这样一直到18点起床,到食堂吃晚饭。

    今天是因为下班稍微晚了一会儿,本来也不想跑了,但是觉得昨天已经荒废了,今天不能继续荒废下去,于是到外边慢跑5公里。

    跑步这个事情就是要心态,千万不能自己打退堂鼓,一旦有歇一歇的想法,那必然会放弃,就像跑马拉松时,千万不能有要不走一走的想法。一旦心中的那口气一泄,那势必会崩盘,要一鼓作气才行。

    2024.12.21绥德

     
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